Open Day piscina Costolina

Domenica 23 febbraio Open Day alla piscina Costolina a Firenze per provare i nuovi corsi.

Dalle 10 alle 12 con ingresso gratuito all’impianto gestito dall’UISP – Unione Italiana Sport Per tutti, sarà possibile provare le tante attività di fitness, dall’acqua zone all'aerobica, dal bike strong all'acqua tabata. Tra le novità l’acqua amrap, acronomico di “As many rounds as possible”, in italiano “più ripetizioni possibili in un tempo stabilito”: un metodo di allenamento particolare adatto ai principianti.

Gli istruttori Uisp saranno a disposizione per qualsiasi informazione e consiglio. Per i partecipanti all'Open Day è previsto uno sconto del 10% per le iscrizioni ad un corso in piscina, che verranno effettuate entro il 21 marzo: l’offerta è riservata ai nuovi iscritti, non cumulabile con altre promozioni.

Questo il programma delle lezioni:

10.00-10.30 ACQUA AEROBICA
10.30-11.00 ACQUA AMRAP (Novità, Allenamento HIT)
11.00-11.30 ACQUA ZONE
11.30-12.00 ACQUA TABATA
10.00-12.00 BIKE STRONG (lezioni di 30 minuti in contemporanea a tutti i
corsi)

Obbligatorio l’uso della cuffia.